Tout part de soi

On ne peut pas changer les événements extérieurs ni les gens, en revanche on peut changer le sentiment de sécurité intérieure, et ça, change tout. Tout : dans nos relations aux autres, nos attentes, notre façon d'envisager la vie. Cela demande de regarder en soi les peurs et les croyances avec lesquelles nous nous sommes construits et faire le tri, pour laisser tomber ce qui n'est plus aligné. 

Etre accompagné, c'est aussi trouver quelqu'un qui nous aide à nous poser les bonnes questions et à voir les angles morts que l'on ne peut voir seul pour avancer. Vers soi-même.
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La maïeusthésie est une psychothérapie brève, consistant en un entretien guidé ; les symptômes montrent le chemin vers des situations où des parts de nous-mêmes qui ont été mises entre parenthèses car souffrantes. Leur reconnaissance permet un apaisement profond et durable. Une séance peut suffire, selon le besoin exprimé.
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Le coaching en théorie polyvagale offre des outils que je peux proposer dans le cadre de la thérapie, il en est pour moi complémentaire et permet, en quelques séances, à la personne accompagnée d'éviter de se laisser déborder face à un environnement hostile, un stress ou une insécurité.
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L'hypnose transpersonnelle : aussi appelée hypnose régressive ou hypnose spirituelle, elle se pratique en séance longue (environ 2h30) où la personne est guidée, c'est un savant mélange entre hypnose et écoute thérapeutique.  Elle est utile avec les gens qui ont un mental puissant ou suractif, elle permet d'aller dans le subconscient pour faire "remonter" certaines informations à la conscience.

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L'écoute reliée est un outil permettant une profonde connexion à soi, un accès à la source de ses émotions pour trouver ses propres réponses et ressources.
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